Louna Vacances à l’île Maurice, c’est le rêve de tout vacancier. Le soleil y est généreux et les plages sont magnifiques. Mais avec l’exposition à un soleil intense, il est important de prendre des précautions pour se protéger. Voici nos 5 conseils pour bien se protéger contre le soleil à l’île Maurice.
1. Portez un chapeau et des lunettes de soleil
Le chapeau et les lunettes de soleil sont vos meilleurs alliés pour vous protéger contre les dommages causés par le soleil. Choisissez un chapeau qui couvre bien votre tête et vos oreilles et qui est fait d’un matériau qui ne laisse pas passer la lumière. Les lunettes de soleil doivent être faites d’un matériau qui bloque à la fois les UVA et les UVB.
2. Utilisez une crème solaire à haut indice de protection
Une crème solaire est essentielle pour se protéger contre les rayons nocifs du soleil. Optez pour une crème solaire à haut indice de protection avec un FPS d’au moins 30 (indice de protection solaire). Appliquez-la généreusement et régulièrement et n’oubliez pas d’en appliquer sur les oreilles, le cou et les mains.
3. Restez à l’ombre
Si vous vous trouvez à proximité directe du soleil, recherchez l’ombre et évitez de vous exposer directement au soleil. Vous pouvez vous abriter sous un parasol ou un arbre et profiter de moments à l’ombre pendant que vous prenez une pause.
4. Évitez de vous exposer entre 11h et 16h
Les rayons du soleil sont les plus intenses entre 11h et 16h. Tâchez donc d’éviter de vous exposer directement au soleil pendant cette période. Utilisez le temps entre 11h et 16h pour vous reposer à l’ombre et pour vous hydrater.
5. Buvez beaucoup d’eau
L’hydratation est très importante car le soleil peut vous déshydrater rapidement. Assurez-vous donc de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée pour éviter la déshydratation. Vous pouvez également boire des jus de fruits et des boissons sans alcool pour vous hydrater.
En suivant ces conseils, vous pourrez profiter de vos vacances à l’île Maurice en toute sécurité. En vous protégeant contre les rayons du soleil, vous pourrez profiter pleinement de vos vacances sans risque de coups de soleil ou d’autres dommages causés par le soleil.
